Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 28,25g | Prot: 32,18g | Carbh: 73,73g.
Desayuno: Pêssegos, Mangas, Mamão Formosa. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Superbom Bife Vegetal. Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g). más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Zumba - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaposinhaPastel
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