Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 82,93g | Carbh: 157,13g.
Desayuno: Isis Coalhada Integral , Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinereis1910
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