Diario de didiblon, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
54,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1750 kcal Grasa: 66,74g | Prot: 138,99g | Carbh: 145,29g.   Desayuno: Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. Almuerzo: Noodles de Arroz, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Solomillo de Pavo, +Proteínas Mousse Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palitos de Zanahoria, Nuez de Brasil, Banano. más...
2317 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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