Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2011
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 105,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2831 kcal
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Grasa: 167,78g | Prot: 153,39g | Carbh: 183,72g.
Desayuno: Onions, Harvest Crunch Cereal, Bananas, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: Broccoli, Pork Back Ribs, French Fried Onions. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Smooth Peanut Butter, Snow or Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Walnuts. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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