Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2885 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 143,16g | Carbh: 430,24g.
Desayuno: Milbona Yougurt Cremoso Caffè, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Deluxe Crema alle Nocciole e Cacao, Crownfield Special Flakes Classic, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Baresa Olive Nere Denocciolate, Zucchine Grigliate, Pomodori Ciliegini, Kania Dressing Erbette, Carne di Petto di Tacchino, Calvé Ketchup Piccante, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Lattuga. Cena: Campo Largo Ceci al Naturale, Spinaci, Freshona Funghi Champignon, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Mandorle, Arance, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Intra Workout Stack. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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