Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 85,48g | Prot: 102,70g | Carbh: 171,83g.
Desayuno: Mandarine, Wassermelone, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almuerzo: Strauchtomaten, Aldi Tofu Natur, Eisbergsalat, Sonnenblumenöl, Pilze, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Ei. Cena: Grüne Oliven, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Bio Erdnussriegel, Beck's Bier (500ml), Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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