Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 16,51g | Prot: 79,05g | Carbh: 165,07g.
Desayuno: Hacendado Pera Conferencia . Almuerzo: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Pasta Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Cherry. Cena: Hacendado Pera Conferencia , Tomates Cherry, Hacendado Biscotes Integrales, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Fontaneda Galletas María, Cola Cao Cola Cao Original. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Entrenador - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvirabite92
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