Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 34,45g | Prot: 70,67g | Carbh: 74,31g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Café. Almuerzo: Coxa de Frango, Polenta (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Polenta (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Danone Fortifit Pro, Pão Integral, Vitarella Bolacha Água, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Café (Infusão), Castanhas-do-Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonia Asalin
|