Diario de Galaga69, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
3334 kcal Grasa: 133,00g | Prot: 121,37g | Carbh: 418,24g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Pere, Farina Bianca, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pennette Rigate, Pecorino. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mortadella, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Croissant o Cornetto, Melograno, Eurospin Barretta Bio Cocco e Vaniglia (35Gr.), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Snickers Snickers. más...
1870 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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