Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 25,43g | Prot: 35,59g | Carbh: 92,59g.
Desayuno: Royal Gelatina Zero, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Repolho, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçãs Fuji. Cena: Cenouras, Crepioca, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Café com Leite e Açúcar. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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