Diario de Coach MW, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
125,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
2105 kcal Grasa: 114,59g | Prot: 114,27g | Carbh: 165,35g.   Desayuno: Market Day Fully Cooked Pot Roast. Almuerzo: Holiday Pantry Ham and Swiss , Mountain Dew Mountain Dew. Cena: Burger King Chicken Nuggets (4), Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Fisher Salted in Shell Peanuts, Great Value Raisin Bran, Whole Milk, Sugared or Glazed Doughnuts , Coffee. más...
peso estable

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