Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 49,11g | Carbh: 149,99g.
Desayuno: Шоколад, Кофе, Хлебец, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе, Приготовленная Морковь. Cena: Травяной Чай, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Морковь, Кефир (Обезжиренный), Красные Помидоры, Бланшированные Миндальные Орехи. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de as.rogachova
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