Diario de Oliviamama , 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 48,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
1638 kcal Grasa: 61,93g | Prot: 73,01g | Carbh: 196,19g.   Desayuno:  Red Delicious Apples. Almuerzo:  Turkey Wing (Skin Eaten), Shaw's Apple Cider Juice. Cena:  Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking),  Turkey Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop,  Roasted Salted Cashew Nuts, Shaw's Apple Cider Juice. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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