Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 51,94g | Carbh: 174,15g.
Desayuno: Bombolone alla Crema, Coop Pan di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Coop Pane ai Cereali, Minestrone. Cena: Brigidini, Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Mulino Bianco Tegolino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 57 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Lectura - 1 hora y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guraffa
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