Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 116,78g | Carbh: 156,27g.
Desayuno: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 味噌汁, ドクターシーラボ 青汁, 目玉焼き, ドクターシーラボ 青汁, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Almuerzo: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. Cena: 宝酒造 琉球ハイボール チューハイ. Pasa Bocas / Otros: 岩塚製菓 えび黒こしょう, セブンイレブン 醤油揚げ餅, ブルボン ルマンド (7.4g), マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimuchan
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