Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 150,22g | Carbh: 290,25g.
Desayuno: Chiquita Banana, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Lavazza Caffè, Myprotein Almond Butter Smooth, Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Almuerzo: Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole, Zucchine, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Bennet Pizzoccheri della Valtellina I.g.P.. Cena: Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole, Orogel Spinaci, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Vemondo Tofu al Basilico. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Gallette di Riso, Chiquita Banana, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Myprotein Maltodestrine. más...
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peso estable
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Peso Histórico de simoboiz
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