Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 31,78g | Prot: 67,58g | Carbh: 112,30g.
Desayuno: Fontaneda Galletas María, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Biscotes Integrales, Verdura Plancha, Hacendado Hamburguesa Pollo. Cena: Huevo Cocido, Hacendado Picos Integrales, Tomates Cherry, Lomo de Cerdo . Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Glúteos y brazos - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvirabite92
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