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Nise 40
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18 nov. 21
Diario de Nise 40, 18 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
183,7 kg
Disminuído hasta ahora:
25,9 kg
.
Aún para ir:
83,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2021:
903 kcal
Grasa: 11,28g | Prot: 27,32g | Carbh: 174,18g.
Almuerzo:
Aldi Bierschinken, Sonnenblumenbrot.
Cena:
Kartoffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Kaufland Weltmeisterbrot, Rokoma Erdbeerkonfitüre.
más...
7825 kcal
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos.
más...
Ganando 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
Kann passieren, morgen wird es bestimmt wieder besser 😃👍
18 nov. 21 por el miembro:
doomsdaygirl
Ja das hoffe ich danke
18 nov. 21 por el miembro:
Nise 40
Hallöchen , ist vielleicht viel Wasser. 🍀🍀🙋♀️
18 nov. 21 por el miembro:
Süsse 60+
Ja das denke ich auch
18 nov. 21 por el miembro:
Nise 40
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Peso Histórico de Nise 40
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