Diario de rasumel123, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1204 kcal Grasa: 24,22g | Prot: 100,76g | Carbh: 147,56g.   Desayuno: Trident Melancia, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Cena: Liza Maionese Atum, Panco Pão Integral, Dori Bala Lua Cheia. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Max Titanium Femini Whey Morango. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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