Diario de grgid979, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1857 kcal Grasa: 82,69g | Prot: 122,84g | Carbh: 167,56g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Pink Lady Apples. más...
2332 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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