Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
p$m
Diario
18 nov. 21
Diario de p$m, 18 nov. 21
Perfil de p$m
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
64,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2021:
529 kcal
Grasa: 22,87g | Prot: 19,26g | Carbh: 66,40g.
Desayuno:
Orange Juice.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
Perdue Chicken Breast Mega Nuggets, Simply Organic Italian Dressing Mix, Dole Romaine Lettuce.
Pasa Bocas / Otros:
Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice 👍
18 nov. 21 por el miembro:
Tai_1-9
Nice drop P$M🙌🏽
18 nov. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
congratulations on your weight drop
18 nov. 21 por el miembro:
buenitabishop
Thanks everyone this year has been a bit f a roller coaster with weight. But I know this is part of the journey.
19 nov. 21 por el miembro:
p$m
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de p$m
Ver la Historia Completa