Diario de ardeadevil, 18 nov. 21

lumayan 2hari sakit , ada turun bb nya hehhehe
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
889 kcal Grasa: 26,74g | Prot: 29,48g | Carbh: 131,09g.   Desayuno: Lontong Sayur. Almuerzo: Bakwan, Mie Ayam, Lontong. Cena: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Sosro Fruit Tea (200ml), Kentang Goreng, McDonald's Beef Burger. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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