Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2014
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1945 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 74,20g | Carbh: 270,02g.
Desayuno: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Chiquita Banana, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Orange Juice, Nonfat Plain Yogurt. Almuerzo: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Whole Wheat Bread, Spinach. Cena: Brown Gravy, Sprite Sprite (12 oz), Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Safeway Bran Muffin, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Christie Vegetable Thins. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AprilWoff
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