Diario de pmjeff21, 19 abr. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2014

85,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Body fat: 21.3% still on TSPA program and doing great! Lost over 6 lbs. of fat, so not changing the formulas today. Staying at 1,800 calories and the proper macros.

24 abr. 14 por el miembro: pmjeff21


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