Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 65,18g | Carbh: 162,98g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Captain Oats Rolled Oats. Almuerzo: Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang, Telur Goreng, Nasi Putih, Roti Putih. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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