Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2636 kcal
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Grasa: 74,63g | Prot: 145,72g | Carbh: 222,13g.
Desayuno: サントリー 極の青汁, 昆布茶, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Almuerzo: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ファンケル 大人のカロリミット, トップバリュー 五島塩ローストビーフ シルキーカット, プリマハム サラダチキン プレーン. Cena: チャーハン, 醤油ラーメン, セブンイレブン 腸詰めフランクフルト, モヤシ炒め, ファミリーマート ザーサイ, 餃子の王将 餃子, サントリー ハイボール, セブンイレブン 海老しんじょう, しめさば, 煮物, 鯛の刺身, 厚揚げ, 焼酎. Pasa Bocas / Otros: トップバリュー すけそうだらちくわ, アーモンド. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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