Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 78,49g | Carbh: 149,22g.
Desayuno: Black Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Boiled Egg. Almuerzo: Dried Cranberries, Fruit For Life Dried Blueberries, Bananas, Black Tea, Coles Quick Oats, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Cena: Baked or Grilled Salmon, Woolworths Solanato Tomatoes, Avocado, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Shallots , Extra Extra Active, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Coles Dried Apricots, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Black Tea, Peanut Butter, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Lactose Reduced Whole Milk. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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