Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 111,66g | Prot: 98,76g | Carbh: 193,13g.
Desayuno: Gün Kurusu, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ayran, Kadınbudu Köfte, Patates Püresi, Mercimek Çorbası. Cena: Gün Kurusu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Ülker Çikolata %80 Bitter, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de saban.karul
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