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Dhila Zahidhita
Diario
19 nov. 21
Diario de Dhila Zahidhita, 19 nov. 21
Perfil de Dhila Zahidhita
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
73 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2021:
364 kcal
Grasa: 11,97g | Prot: 11,27g | Carbh: 55,25g.
Desayuno:
Sari Roti Roti Tawar, Good Day Kopi, Combro.
más...
1868 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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