Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 16,33g | Prot: 43,47g | Carbh: 100,46g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Помидоры, Сыр, Овсяноблин. Almuerzo: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Просто Рис Отборный. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Protein Cookie Coconut, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Abdominales - 6 minutos, Cardio - 22 minutos, Pesas - 22 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bluberry_y
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