Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 46,75g | Prot: 104,84g | Carbh: 173,21g.
Desayuno: Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Льняные Семена, Молоко, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыродел Сыр Сулугуни, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ, Брокколи на Пару, Зеленый Чай, Мёд, Сметана 15%. Cena: Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощи с рисом. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое, Моя Семья Сок Мультифрукт, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Дарница Хлеб Двинский Заварной. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|