Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 23,77g | Carbh: 76,46g.
Desayuno: Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Salatalık, Yeşil Biber, Salam, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Çoban Salatası. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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