Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 109,57g | Carbh: 321,01g.
Desayuno: 西友 手作りパスタのオイルソース トマトガーリック, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 11月19日 鶏の唐揚げ弁当. Cena: キッコーマン 超減塩しょうゆ, ミツカン ぽん酢, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, トップバリュー むきえだ豆, ニップン 鶏めしとチキン南蛮, トップバリュ きざみおくら. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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