Diario de summer1004, 19 nov. 21

체지방14키로 ㅠ
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
843 kcal Grasa: 19,75g | Prot: 69,86g | Carbh: 112,45g.   Desayuno: 단호박찜, 파프리카, 바나나, 구운계란. Almuerzo: 파프리카, 밤호박, 저지방 우유, 깻잎, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Cena: 코스트코 프로틴바. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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