Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 44,97g | Prot: 80,30g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Banana da Terra, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Shimeji na Manteiga, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Shimeji na Manteiga, Banana da Terra, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Gatorade Uva, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Manga Palmer. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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