Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2756 kcal
|
Grasa: 78,76g | Prot: 87,58g | Carbh: 239,69g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Клубника. Almuerzo: Lion Brothers Casein. Cena: Самарский Бкк Пирожное Заварное, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Сэн Сой Соевый Соус, Miller Пиво, Вино Сухое, Мистраль Рис Янтарь, Семга, Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Зеленый Лук, Помидоры, Galleti Бальзамический Крем, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Хлеб Кукурузный с Сыром. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|