Diario de Izzy Medina, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
904 kcal Grasa: 40,59g | Prot: 70,97g | Carbh: 62,94g.   Pasa Bocas / Otros: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Empanada, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Extra Fine Beans, Macedonia, Arroz con Habichuela, Plátano Frito, Ensaladilla Rusa, Gambas Plancha, Zanahoria Cocida, Calabacín, Salmón, Café Colado, Sainsbury's Soya Milk, Tesco Ricotta, Piña, Sainsbury's Taste The Difference 8 Wafer Thin Air Dried British Ham Slices, Sainsbury's Emmental Cheese, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread. más...
1318 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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