Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 81,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 131,30g | Carbh: 217,58g.
Desayuno: Bulk Powders Vegan Protein Bar Banana, Vodka, Red Bull Red Bull (Lattina). Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Simmenthal Carne in Scatola , Coop Piselli Finissimi, Deluxe Gnocchi Ripieni al Tartufo . Cena: Zucchine, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Sockeye al Naturale , Mela, Castagnaccio. Pasa Bocas / Otros: Carte d'Or Gelato Vaniglia , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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