Diario de zapatista, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021

102,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 23,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:

1366 kcal

Grasa: 59,81g | Prot: 49,48g | Carbh: 170,34g. Desayuno: Brownie, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. más...

2540 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Comentarios

Nice! 📉👍

19 nov. 21 por el miembro: CrystalJo74


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Peso Histórico de zapatista