Diario de nico.patruno, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
1439 kcal Grasa: 68,04g | Prot: 94,95g | Carbh: 122,44g.   Desayuno: Yomo Miele, Pompadour Tisana Depurativa, Mini Tortina. Almuerzo: Coop Prugne Gialle, Spaghetti, Cozze, Land Fiocchi di Latte, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Zespri Kiwi Gold, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scottona Costata con Osso di Bovino Adulto Scottona. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate. más...
272 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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