Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 32,74g | Prot: 114,33g | Carbh: 119,36g.
Desayuno: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ドクターシーラボ 青汁, 味噌汁, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, ご飯. Almuerzo: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 柿の種, マイプロテイン プロテイン, 不二家 カントリーマアム 焼きまろん, ハリボー ゴールドベア, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimuchan
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