Diario de dinarr21, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
548 kcal Grasa: 14,78g | Prot: 24,34g | Carbh: 79,67g.   Desayuno: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Daun Ubi Jalar, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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