Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 88,82g | Prot: 99,11g | Carbh: 163,30g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Sawi Hijau, Terung Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Nescafe Classic, Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Sukro Original, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi, Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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