Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 72,70g | Carbh: 231,74g.
Desayuno: Sütaş Üçgen Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Köri Soslu Tavuk, Tarhana Çorbası. Cena: Mercimek Köftesi, Pişmiş Brüksel Lahanası. Pasa Bocas / Otros: Eti Petit Beurre, Süt, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker, Süt, Kellogg's Granola. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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