|
Суббота! Снег, дождь и похудение))) Ещё 200грамм долой. 86,6кг.
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 84,44g | Prot: 121,00g | Carbh: 122,04g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Степ Конфета, Стейк из Свинины или Котлета, Мистраль Киноа Вареная. Pasa Bocas / Otros: Тануки Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|