Diario de mik2171955, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
3845 kcal Grasa: 259,16g | Prot: 235,32g | Carbh: 556,99g.   Desayuno: Alesto Datteri di Tunisia, Noci, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Caffè Zuccherato, Kiwi. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Galbusera Cracker Magretti, Carrefour Insalata Russa, Antipasto Piemontese Verdure e Tonno, Sabelli Stracciatella di Burrata. Cena: Caffè Zuccherato, Birra Alta Gradazione, Pizza Mista, Birra Normale. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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