Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 64,87g | Prot: 155,96g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Протеиновый Порошок, Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебцы Ржаные с Паприкой Вкус Вилл, Варенье, Творог Зернышко Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Orion Choco Pie, Лимон, Чай, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты, Суп с Фрикадельками. Cena: Творог Зернышко Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Протеин, Alpro Кокосовый Напиток. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mirabello1908
|