Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 83,23g | Carbh: 88,74g.
Desayuno: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Black Tea, Boiled Egg. Almuerzo: Dried Cranberries, Black Tea, Bananas, Coles Quick Oats, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon, Woolworths Solanato Tomatoes, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Shallots, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Lactose Reduced Whole Milk, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Black Tea. más...
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446 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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