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namayaşkış
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20 nov. 21
Diario de namayaşkış, 20 nov. 21
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Allahım cok sukur bismillah😂😂
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2021:
743 kcal
Grasa: 30,98g | Prot: 31,03g | Carbh: 79,03g.
Desayuno:
Salata Sosu, Kebir Tereyağ, Yumurta, Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Ekmecik Köy Ekmeği.
Cena:
Nescafe 2'Si 1 Arada.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Hürrem sesiyle okuduk heralde hepimiz 😅
20 nov. 21 por el miembro:
vicodin722
Kesinlikle oyle okumazsanız okudum demeyin😂
20 nov. 21 por el miembro:
namayaşkış
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