Diario de Graciela.Lado, 20 nov. 21

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87,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1366 kcal Grasa: 94,91g | Prot: 105,28g | Carbh: 23,17g.   Desayuno: Lettuce, Egg, Avocado, Tomatoes, Dairyland 1% Milk. Almuerzo: Beets, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Prosciutto, San Daniele Mortadella, Compliments Cooked Ham, Edam Cheese. más...
309 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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